Cinq Entra\u00eenements \u00e0 la Pleine Conscience, <\/a>un guide \u00e9thique et pratique dans l\u2019amour v\u00e9ritable, la compassion et l\u2019harmonie entre les gens et le monde. La pratique est bas\u00e9e sur le d\u00e9veloppement de la respiration consciente et sur une vie profond\u00e9ment enracin\u00e9e dans le moment pr\u00e9sent, dedans et dehors de notre \u00eatre. De cette mani\u00e8re, nous lib\u00e9rons la tension produite dans le corps et dans l\u2019esprit; nous vivons compl\u00e8tement heureux en \u00e9coutant avec compassion, en parlant avec la parole aimante ainsi que r\u00e9concilier avec les autres.<\/p>\n <\/p>\n
Les racines\/l\u2019inclusion<\/strong><\/p>\nSans \u00eatre bas\u00e9 dans une croyance ou id\u00e9ologie particuli\u00e8re, le mouvement Wake Up s\u2019inspire dans la tradition vaste de la sagesse et pratique du bouddhisme, avec laquelle la compr\u00e9hension et l\u2019amour sont cultiv\u00e9es. L\u2019esprit de notre pratique est intimement li\u00e9 avec l\u2019esprit du science: les deux aident dans la formation d\u2019un esprit ouvert et sans discrimination. Pour cela, nous honorons la diversit\u00e9 spirituelle et culturelle de tous; nous accueillons \u00e0 n\u2019importe quelle personne, ind\u00e9pendamment du fait qu’ils soient chr\u00e9tiens, juifs, musulmans, agnostiques, ath\u00e9es ou membres d’autres traditions spirituelles ou religieuses.<\/p>\n
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Notre travail<\/strong><\/p>\nNous cherchons \u00e0 \u00eatre un espace de soutien, de recueillement et d’apprentissage pour tous ceux qui veulent transformer leur souffrance et parvenir \u00e0 une soci\u00e9t\u00e9 saine et compatissante. Pour atteindre cet objectif, nous nous rencontrons hebdomadaire ou mensuelle dans les groupes Wake Up pour pratiquer la m\u00e9ditation assise ou march\u00e9e, recevoir des enseignements, pratiquer la relaxation totale, \u00e9couter profond\u00e9ment les autres et r\u00e9citer les Cinq Entra\u00eenements \u00e0 la Pleine Conscience. Nous organisons aussi des \u00e9v\u00e8nements et retraites de pleine conscience ainsi que visiter des centres de m\u00e9ditation afin de pouvoir remplir notre esprit et fortifier la pratique. En plus, beaucoup groupes de Wake Up organisent des \u00e9v\u00e8nement musicaux, m\u00e9ditation flashmobs, picnics, excursions entre d\u2019autres activit\u00e9s.<\/p>\n
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Vous pouvez le faire<\/strong><\/p>\nSi vous \u00eates jeune et vous \u00eates motiv\u00e9(e) \u00e0 d\u00e9velopper la pleine conscience et la compassion dans votre vie, nous vous invitons \u00e0 joindre \u00e0 une des groupes Wake Up dans votre pays. Wake Up vous donne un moyen de concentrer sur l\u2019\u00e9nergie positive, travailler ensemble et construire un monde que nous voulons vivre ! En plus, vous pouvez vous r\u00e9unir avec d\u2019autres personnes et former votre propre groupe Wake Up dans le lieu o\u00f9 vous demeurez.<\/p>\n
Il est plus amusant si vous le faites avec des amis qui pensent comme vous — peut-\u00eatre vous avez dans votre t\u00eate deux ou trois personnes qui veulent faire partie du groupe.<\/p>\n
Le fait de seulement se rassembler, s\u2019asseoir tranquillement, marcher dans la nature, partager profond\u00e9ment et \u00eatre pr\u00e9sent pour l\u2019autre, cela peut \u00eatre une exp\u00e9rience tr\u00e8s enrichissante. Votre groupe Wake Up peut \u00eatre aussi informelle et dynamique comme vous voulez — soyez cr\u00e9atif !<\/p>\n
Faites-nous savoir<\/a> ce que vous comptez de faire et ce que vous esp\u00e9rez d\u2019atteindre; nous ferons de tout nos mieux pour vous aider.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Wake Up est une communit\u00e9 mondiale des jeunes, entre 18 et 35 ans, qui pratiquent la pleine conscience en suivant les enseignements de l\u2019activiste pour la paix, ma\u00eetre Zen Thich […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":97,"parent":0,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"class_list":["post-49","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","czr-hentry"],"jetpack_sharing_enabled":false,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P7qxMP-N","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fr.wkup.org\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/49","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fr.wkup.org\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fr.wkup.org\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fr.wkup.org\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fr.wkup.org\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fr.wkup.org\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/49\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fr.wkup.org\/wp-json\/wp\/v2\/media\/97"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fr.wkup.org\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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