![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/fr.wkup.org\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/P1070298-1024x768.jpg?resize=640%2C480\")
<\/p>\n<\/p>\n
Notre Sangha, Wake Up Rennes et Vannes, a tout juste deux ans! <\/span><\/p>\n Elle est n\u00e9e le\u00a028 f\u00e9vrier 2015. Nous l\u2019avons f\u00eat\u00e9 dignement\u2026 une belle marche dans les bois, des mouvements de pleine conscience sous les arbres parmi les pervenches, des chants du Village\u2026<\/span><\/p>\n Corinne, de retour de trois mois de retraite d’hiver au Village, a guid\u00e9 une m\u00e9ditation pleine de fra\u00eecheur qui consiste \u00e0 inviter des images positives depuis notre conscience du tr\u00e9fonds afin de transformer les situations: des fleurs, l’air pur de la montagne, le soleil… <\/span><\/p>\n Nous avons ensuite regard\u00e9 l’interview tout r\u00e9cent de Fr\u00e8re Phap Linh dans Sagesses bouddhistes<\/a> o\u00f9 il \u00e9tait question des quatre sortes de nutriments: aliments comestibles, impressions sensorielles, volition et conscience. Puis nous avons lu le cinqui\u00e8me Entra\u00eenement \u00e0 la pleine conscience: transformation et gu\u00e9rison<\/a>.<\/span><\/p>\n Lors de la retraite d\u2019hiver, nous avons beaucoup appr\u00e9ci\u00e9 les lettres, photos et messages Facebook que Corinne nous a envoy\u00e9. C\u2019est inspirant que l\u2019un de nous soit long terme au Village, cela nourrit la force de Sangha. <\/span><\/p>\n Elle a aussi rapport\u00e9 des c\u00e9l\u00e9brations du nouvel an vietnamien (T\u00eat)\u00a0au Village des Pruniers un oracle compos\u00e9 des vers de Victor Hugo pour nous guider cette ann\u00e9e:<\/span><\/p>\n \u00ab\u00a0<\/b>Va, marche, vogue et roule, et connait son chemin<\/i><\/b> Ces deux phrases nous \u00e9voque la confiance que nous sommes bien sur le chemin, chacun \u00e0 son rythme et selon sa sensibilit\u00e9, et aussi que notre Sangha puise sa force dans la terre, l\u2019exp\u00e9rience du Village des Pruniers, les pratiquants d\u00e9j\u00e0 engag\u00e9s dans les Cinq Entra\u00eenements et le lien qui se d\u00e9veloppe tranquillement avec la Sangha tous \u00e2ges de Rennes\u00a0: Fleurs de Prunier.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Notre Sangha Wake Up est n\u00e9e il y a deux ans suite \u00e0 un besoin des pratiquants les plus jeunes de la Sangha de Rennes et de Vannes\u00a0: le besoin d\u2019exp\u00e9rimenter les pratiques de mani\u00e8re plus informelle, de moments l\u00e9gers, d\u2019\u00eatre dans la nature et de pratiquer ensemble les Cinq Entra\u00eenements \u00e0 la Pleine Conscience dans des actions concr\u00e8tes. <\/span><\/p>\n Bien que nous soyons une Sangha toute neuve, nous avons organis\u00e9 des journ\u00e9es de pratiques sur les plages du Golfe du Morbihan, des randonn\u00e9es m\u00e9ditatives avec lecture des Engagements des Gardiens de la Terre, un nettoyage de for\u00eat li\u00e9 \u00e0 notre contemplation du deuxi\u00e8me entra\u00eenement, une pr\u00e9sentation de la Communication non-violente (CNV) et de la pratique du Renouveau gr\u00e2ce \u00e0 Marie, des c\u00e9l\u00e9brations de l\u2019enfant int\u00e9rieur et une marche au Parc du Thabor entre nous pour la COP21 avec une lecture du texte de Thay sur le climat. Nous avons aussi particip\u00e9 \u00e0 la Journ\u00e9e de M\u00e9ditation pour la Terre dans un parc et au Centre Culturel Bouddhique Rennais pour assister \u00e0 la retransmission de l\u2019\u00e9v\u00e8nement gr\u00e2ce \u00e0 Souad et Corinne qui ont coordonn\u00e9 cette journ\u00e9e.<\/span><\/p>\n Trois d\u2019entre nous ont pu participer \u00e0 la retraite Wake Up Earth 2016 au Village des Pruniers et \u00e9changer avec des facilitateurs d\u2019autres Sangha Wake Up, partager nos joies et nos challenges, cr\u00e9er des liens et recevoir le soutien des monastiques. <\/span><\/p>\n Wake Up Rennes et Vannes a connu des hauts et des bas depuis deux ans mais il y a toujours plusieurs pratiquants \u00e0 chaque rencontre malgr\u00e9 les al\u00e9as de la vie de chacun. Trang, de la Sangha Wake Up du Vietnam, nous a rejoint cette ann\u00e9e. Pour l\u2019instant, la moyenne d\u2019\u00e2ge se situe autour de la trentaine mais nous aimerions bien que des adultes plus jeunes nous rejoignent, en particulier des \u00e9tudiants.<\/span><\/p>\n Vu que nous nous retrouvons un ou deux dimanches par mois (une journ\u00e9e ou une demi-journ\u00e9e), certains d\u2019entre nous pratiquent aussi le lundi \u00e0 Vannes ou le mardi \u00e0 Rennes avec les Sanghas tous \u00e2ges et profitent ainsi de l\u2019\u00e9nergie collective d\u2019un plus grand groupe.<\/span><\/p>\n La Bretagne a une tradition culturelle interg\u00e9n\u00e9rationnelle et certains pratiquants plus \u00e2g\u00e9s participent \u00e0 Wake Up ou sont invit\u00e9s ponctuellement \u00e0 soutenir notre b\u00e9b\u00e9 Sangha. L\u2019inclusivit\u00e9 est de mise et notre Sangha jeunes Wake Up\u00a0est aussi \u00ab\u00a0<\/span>Middle Wayke Up<\/span><\/i>\u00a0\u00bb pour ceux qui ont l\u2019esprit enthousiaste Wake Up mais n\u2019ont ou n\u2019auront plus l\u2019\u00e2ge requis. <\/span><\/p>\n Rennes a une particularit\u00e9 unique en France: le conseil municipal de Rennes a cr\u00e9\u00e9 un Centre Culturel Bouddhique dot\u00e9 d\u2019une salle de conf\u00e9rence, d\u2019une salle de pratique, d\u2019une biblioth\u00e8que en libre acc\u00e8s et d\u2019une cuisine o\u00f9 sont r\u00e9unies toutes les traditions bouddhiques pr\u00e9sentes dans le bassin rennais\u00a0: vietnamienne, laotienne, cambodgienne, tib\u00e9taine, zen japonais et zen Village des Pruniers. Il s\u2019y d\u00e9roule de nombreuses activit\u00e9s culturelles, citoyennes et philosophiques li\u00e9es au bouddhisme. Les s\u0153urs de la Maison de l\u2019Inspir sont d\u00e9j\u00e0 venues plusieurs fois donner des conf\u00e9rences et faciliter des journ\u00e9es de pleine conscience pour plus de 100 personnes. <\/span><\/p>\n Les Sanghas Fleurs de Prunier Rennes, Wake Up Paris et Wake Up Rennes ont le projet d\u2019organiser un Wake Up Tour \u00e0 Rennes afin que la prochaine venue des monastiques du Village des Pruniers \u00e0 Rennes soit destin\u00e9e aux jeunes (il y a environ 50000 \u00e9tudiants \u00e0 Rennes). Nous aimerions que de nombreux Wake Up (de Paris, Nantes, etc.) y participent pour soutenir la Sangha et \u00a0les fr\u00e8res et\/ou les s\u0153urs qui seront pr\u00e9sents. <\/span><\/p>\n <\/p>\n Notre Sangha a vu le jour fin f\u00e9vrier, \u00e0 ce moment o\u00f9 la force du printemps nous fait rire, o\u00f9 les bourgeons pointent, les oiseaux chantent la fin de l\u2019hiver, la nature nous appelle \u00e0 fl\u00e2ner dehors, les jours rallongent mais voici le sens expliqu\u00e9 par Thay qui correspond \u00e0 nos aspirations… <\/span><\/p>\n \u00ab\u00a0<\/span>En 1966, avant de partir en Am\u00e9rique apporter le message des victimes de la guerre, je suis revenu \u00e0 la pagode pour dire au revoir \u00e0 mon ma\u00eetre. J\u2019ignorais alors que c\u2019\u00e9tait la derni\u00e8re fois que nous nous voyions. Je lui ai dit que j\u2019allais m\u2019absenter trois mois et cela fait trente ans que je suis loin du pays. Il a tenu \u00e0 me garder quelques jours pour proc\u00e9der \u00e0 la c\u00e9r\u00e9monie formelle de la transmission de la lampe. <\/span><\/i><\/p>\n A<\/span><\/i>pr\u00e8s mon ordination je n\u2019aimais pas le nom de <\/span><\/i>Ph\u00f9ng Xu\u00e2n, \u00ab la Rencontre avec le Printemps \u00bb<\/i><\/b>, qu\u2019il m\u2019avait donn\u00e9, je le consid\u00e9rais comme un nom de fille mais plus tard j\u2019ai compris son intention. Ph\u00f9ng Xu\u00e2n est oppos\u00e9 \u00e0 la m\u00e9ditation Kh\u00f4 M\u00f4c, \u00ab\u00a0l\u2019arbre dess\u00e9ch\u00e9, mort.\u00a0\u00bb C\u2019est une pratique rigide, sans \u00e2me, sans joie, destin\u00e9e \u00e0 d\u00e9truire toutes sortes de d\u00e9sirs, m\u00eame le d\u00e9sir du bodhisattva de revenir. On veut se d\u00e9tacher de tout et on d\u00e9racine tous les plaisirs et tous les d\u00e9sirs. Ph\u00f9ng Xu\u00e2n est exactement l\u2019oppos\u00e9. <\/span><\/i><\/p>\n Un po\u00e8me dit : Une goutte de ros\u00e9e tombant de la branche de saule que tient le Bodhisattva suffit \u00e0 redonner vie \u00e0 un arbre mort. Arroser l\u2019arbre mort c\u2019est comme faire revenir le printemps. Je comprends alors que mon ma\u00eetre veut que ma pratique am\u00e8ne la verdure, la joie aux gens<\/span><\/i>.\u00a0\u00bb Thich Nhat Hanh<\/span><\/p>\n Nous nous retrouvons le premier dimanche du mois pour une journ\u00e9e enti\u00e8re et quelquefois le troisi\u00e8me dimanche pour deux ou trois heures. Nous participons aussi souvent aux Journ\u00e9es de Pleine Conscience organis\u00e9e par d\u2019autres Sanghas du Grand Ouest avec des enseignants la\u00efques ou monastiques. <\/span><\/p>\n Nous pratiquons dans la nature d\u00e8s que le temps le permet ou chez l\u2019un d\u2019entre nous quand il fait trop froid. La Sangha passe des journ\u00e9es enti\u00e8res sur la plage ou en for\u00eat. Notre Sangha est co-cr\u00e9ative et chacun est invit\u00e9 \u00e0 participer \u00e0 l\u2019organisation selon ses possibilit\u00e9s.<\/span><\/p>\n Pourtant, lors de nos rencontres, beaucoup sont venus pratiquer un temps puis ont malheureusement choisi de quitter la Sangha suite \u00e0 des difficult\u00e9s personnelles. D\u2019autres restent au Village des Pruniers \u00e0 long-terme ou ont d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 loin. Du coup, comme la Sangha a beaucoup fluctu\u00e9 \u00e0 ses d\u00e9buts, nous avons choisi d\u2019\u00eatre souple. Si personne n\u2019a l\u2019\u00e9lan de pr\u00e9parer \u00e0 l\u2019avance, nous d\u00e9cidons du programme sur place en fonction de nos besoins du moment \u00e0 l\u2019aide des pratiques du Village (m\u00e9ditation, marche, th\u00e9 en pleine conscience, partage, lecture des entrainements, etc). Mais nous sommes au moins deux \u00e0 faciliter. <\/span><\/p>\n Nos rencontres comprennent souvent 30mn de m\u00e9ditation guid\u00e9e ou silencieuse ou encore une relaxation totale, 30mn d\u2019enseignement de Thay ou d\u2019un autre enseignant du Village, une bonne marche et des mouvements de pleine conscience, un partage et un th\u00e9 ou un pique-nique vegan.<\/span><\/p>\n Beaucoup trouvent la douceur et un sentiment de s\u00e9curit\u00e9 mais aussi la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 dont ils ont besoin dans la Sangha.<\/span><\/p>\n Souad\u00a0<\/b>: Je trouve qu’ensemble il est plus facile de s\u2019ancrer dans le pr\u00e9sent. Ma transformation s’est beaucoup r\u00e9alis\u00e9 au contact d\u2019autres fr\u00e8res et s\u0153urs du Dharma. Les r\u00e9unions mensuelles de Virginie<\/b>\u00a0: Ce qui m\u2019inspire dans la Sangha Wake Up Rennes et Vannes, c\u2019est la libert\u00e9 et la souplesse. Pouvoir choisir les pratiques du Village qui nous conviennent en fonction de nos besoins, avoir des journ\u00e9es de c\u00e9l\u00e9brations de la Terre, de l\u2019enfant int\u00e9rieur\u00a0: avancer ensemble joyeusement. Wake Up et le Village des Pruniers m\u2019ont fait exp\u00e9rimenter le c\u00f4t\u00e9 libre et joyeux de la spiritualit\u00e9. J\u2019appr\u00e9cie beaucoup aussi notre lien fort \u00e0 la nature.<\/span><\/p>\n Je connais parfois des moments de d\u00e9couragement lorsque les autres facilitateurs sont peu ou pas disponibles et que certains nouveaux pratiquants s\u2019attendent \u00e0 une organisation identique aux Sanghas \u00e9tablies depuis longtemps. <\/span><\/p>\n Quand des pratiquants quittent la Sangha lors de leurs difficult\u00e9s personnelles, c’est un peu dur pour moi car cela a un impact sur le groupe. J\u2019aimerai que la Sangha soit un refuge pour tous lors des bas de la vie. Heureusement, j\u2019ai pu partager avec d\u2019autres facilitateurs des Sanghas Wake Up lors de la retraite Wake Up Earth et avec Jacqueline, une des fondatrices de la Sangha Fleurs de Prunier de Rennes. <\/span><\/p>\n Corinne<\/b>\u00a0: Bien que je pratique d\u00e9j\u00e0 \u00e0 la Sangha \u00abtous \u00e2ges\u00bb de Vannes, j’aime le rythme et l’esprit de la Sangha Wake Up Rennes et Vannes.<\/span> Je suis nourrie par la douceur que je ressens \u00e0 chacune de nos rencontres et je m’y sens en s\u00e9curit\u00e9. Je rentre souvent plus joyeuse. <\/span> Notre Sangha, Wake Up Rennes et Vannes, a tout juste deux ans! Elle est n\u00e9e le\u00a028 f\u00e9vrier 2015. Nous l\u2019avons f\u00eat\u00e9 dignement\u2026 une belle marche dans les bois, des mouvements […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":624,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":[]},"categories":[40],"tags":[4],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/fr.wkup.org\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/P1070298.jpg?fit=3648%2C2736&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7qxMP-ab","jetpack-related-posts":[{"id":804,"url":"https:\/\/fr.wkup.org\/batir-une-sangha\/","url_meta":{"origin":631,"position":0},"title":"B\u00e2tir une Sangha","date":"1 septembre 2019","format":false,"excerpt":"B\u00e2tir une Sangha est un travail tr\u00e8s important. 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Nous avons ensuite d\u00e9gust\u00e9 un th\u00e9 et notre g\u00e2teau d’anniversaire vegan fait maison (il y a des gourmands dans la Sangha qui ont tous d\u00e9cid\u00e9 de s’essayer \u00e0 la cuisine vegan!) et nous avons partag\u00e9 sur notre pratique et notre vie. Une magnifique journ\u00e9e de pratique, une vraie rencontre avec le printemps de notre c\u0153ur!<\/span><\/p>\n
\n<\/i><\/b>Le bl\u00e9 vert sort des sillons bruns<\/i><\/b>\u00ab\u00a0<\/b><\/p>\n<\/h3>\n
Les d\u00e9buts de Wake Up Rennes et Vannes, nos activit\u00e9s<\/b><\/h3>\n
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La Sangha Wake Up Rennes et Vannes s\u2019est aussi organis\u00e9e pour se rendre un week-end \u00e0 la Maison de l\u2019Inspir, lors de la f\u00eate du printemps\u00a0! <\/span><\/p>\nRennes, ville \u00e9tudiante et CCBR unique en France\u00a0: Wake Up\u00a0Tour\u00a0<\/b>
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<\/h3>\nPourquoi notre Sangha Wake Up se nomme la Rencontre avec le Printemps\u00a0? <\/b><\/h3>\n
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<\/b><\/h3>\n<\/h3>\n
<\/h3>\n
Comment se d\u00e9roulent nos rencontres\u00a0? <\/b><\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/fr.wkup.org\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/P1070302-1024x768.jpg?resize=320%2C240\")
Nos rencontres commencent par un temps pour regarder notre motivation d\u2019\u00eatre venu, rappeler la proposition du jour et v\u00e9rifier nos besoins. Nous chantons aussi le chant des Trois Refuges au d\u00e9but et un chant de partage des m\u00e9rites \u00e0 la fin afin de placer nos rencontres dans le Noble Chemin m\u00eame si elles sont parfois tr\u00e8s informelles (journ\u00e9e de paresse, rando, etc). <\/span><\/p>\nPartage de pratiquants de Wake Up Rennes et Vannes\u00a0:<\/b><\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/fr.wkup.org\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/P1070296-1024x768.jpg?resize=400%2C300\")
notre Sangha ainsi que les journ\u00e9es de pleine conscience sont des moments pr\u00e9cieux \u00f2u je peux retrouver dans la joie et dans la paix des amis. Notre derni\u00e8re journ\u00e9e f\u00fbt consacr\u00e9e \u00e0 l\u2019impermanence. Pour nous permettre de mieux nous recentrer, nos marches se d\u00e9roulent dans le noble silence\u00a0: ces moments dans la nature sont pour moi un d\u00e9lice. Parfois, nous ne sommes pas nombreux \u00e0 nous retrouver mais cela n\u2019a pas beaucoup d\u2019importance pour moi car je sais que l\u2019ensemble des personnes pr\u00e9sentes sont mues par le bonheur et la fraternit\u00e9.<\/span><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/fr.wkup.org\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/P1070316-1024x768.jpg?resize=400%2C300\")
Elle m\u2019a dit que parfois, au tout d\u00e9but, elle s\u2019\u00e9tait retrouv\u00e9 seule lors des pratiques et qu\u2019il fallait \u00eatre patient pour que la Sangha s\u2019\u00e9panouisse pleinement (deux ans, c\u2019est peu!). Nous avons de la chance d\u2019\u00eatre plusieurs \u00e0 chaque rencontre depuis le d\u00e9but\u00a0! Ces \u00e9changes m\u2019ont permis de l\u00e2cher sur le devenir de notre Sangha, de me sentir moins responsable, de moins projeter. L\u2019important est d\u2019appr\u00e9cier notre bonheur de pratiquer ensemble en harmonie m\u00eame en petit nombre et de grandir en stabilit\u00e9.<\/span><\/p>\n
\n<\/span>Le fait de se rencontrer sur une journ\u00e9e ou une demi-journ\u00e9e, associ\u00e9 \u00e0 une souplesse et une libert\u00e9 d’esprit, nous permet d’exp\u00e9rimenter diff\u00e9rentes pratiques du Village des Pruniers (tels que les repas en pleine conscience, la relaxation, la lettre \u00e0 l’enfant int\u00e9rieur) et de faire preuve de cr\u00e9ativit\u00e9 (marche sur la plage, nettoyer la for\u00eat).<\/span>
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\n<\/span>La difficult\u00e9 pour moi est la distance. En effet, j’habite \u00e0 1h15 de Rennes, ce qui demande du temps et de l’argent pour venir. Nous sommes plusieurs dans ce cas. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle nous nous retrouvons en journ\u00e9e, plut\u00f4t qu’en soir\u00e9e. Mais parfois, les rencontres se font pr\u00e8s de chez moi sur la plage, ce qui est g\u00e9nial.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"