{"id":635,"date":"2017-06-28T00:00:07","date_gmt":"2017-06-27T22:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/fr.wkup.org\/?p=635"},"modified":"2017-06-28T00:06:54","modified_gmt":"2017-06-27T22:06:54","slug":"prendre-un-nouveau-depart-pour-aimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fr.wkup.org\/prendre-un-nouveau-depart-pour-aimer\/","title":{"rendered":"Prendre un Nouveau D\u00e9part pour Aimer"},"content":{"rendered":"

\u00c9crit par Soeur Sinh Nghiem<\/span><\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Chers Wake Uppers,<\/span><\/p>\n

Pendant plus de trente ans, j\u2019ai tourn\u00e9 en rond \u00e0 la recherche de l\u2019amour v\u00e9ritable et du bonheur sans grand succ\u00e8s. J\u2019ai fait l\u2019exp\u00e9rience de sommets d\u2019excitation et j\u2019ai sombr\u00e9 dans des ab\u00eemes de confusion et de p\u00e9nombre parce que je ne savais pas comment aimer v\u00e9ritablement et que je ne connaissais pas l\u2019art de se r\u00e9jouir des choses simples dans la vie. Je veux partager avec vous mon voyage personnel jusqu\u2019ici dans l\u2019apprentissage de l\u2019amour v\u00e9ritable avec l\u2019espoir que vous pourrez en retirer quelque chose et \u00e9viter certains chagrins d\u2019amour qui ne sont pas n\u00e9cessaires et qui peuvent nous emp\u00eacher de faire l\u2019exp\u00e9rience de l\u2019amour v\u00e9ritable et du bonheur. Nous vivons dans une soci\u00e9t\u00e9 qui est si bien \u00e9quip\u00e9e avec des moyens innombrables pour communiquer et se connecter les uns aux autres, mais nous n\u2019avons toujours pas \u00e9t\u00e9 capables de remplir ce vide int\u00e9rieur ou de savoir comment g\u00e9rer des sentiments de solitude et de d\u00e9connexion. <\/span><\/p>\n

Mes exp\u00e9riences, \u00e0 la fois celles de l\u2019enfance et plus tard, dans mes relations intimes (en tant que la\u00efque) ont cr\u00e9\u00e9 beaucoup de blessures parce que je portais beaucoup de confusion en moi \u00e0 propos de l\u2019amour et de la sexualit\u00e9. Enfant, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 victime d\u2019un abus de la part un adolescent plus \u00e2g\u00e9 que moi qui ne savait pas comment g\u00e9rer son \u00e9nergie sexuelle. Dans mon esprit d\u2019enfant na\u00eff, la graine de confiance a \u00e9t\u00e9 compromise \u00e0 deux niveaux, relativement aux hommes et relativement \u00e0 mes parents, parce que je n\u2019ai pas su comment r\u00e9concilier les \u00e9motions fortes de col\u00e8re retourn\u00e9e contre eux, du fait qu\u2019ils n\u2019avaient pas \u00e9t\u00e9 l\u00e0 pour me prot\u00e9ger et m\u2019embrasser.<\/span><\/p>\n

En revenant sur mes relations d\u2019amour pass\u00e9es, je peux voir que j\u2019ai toujours essay\u00e9 de rechercher ce type de compr\u00e9hension et de compassion envers la petite enfant bless\u00e9e en moi.<\/p><\/blockquote>\n

Je me suis coup\u00e9e de l\u2019amour de mes parents, et j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 que je prendrais moi-m\u00eame soin de moi et que je ne compterais plus sur eux \u00e9motionnellement. Cela a aussi provoqu\u00e9 ma recherche \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de moi d\u2019un amour ressemblant \u00e0 l\u2019amour inconditionnel dont je m\u2019\u00e9tais d\u00e9connect\u00e9e. En revenant sur mes relations d\u2019amour pass\u00e9es, je peux voir que j\u2019ai toujours essay\u00e9 de rechercher ce type de compr\u00e9hension et de compassion envers la petite enfant bless\u00e9e en moi. Cet effort aboutissait toujours \u00e0 l\u2019\u00e9chec parce qu\u2019il venait de la vue fausse selon laquelle les autres pouvaient gu\u00e9rir cette enfant, alors qu\u2019en fait, elle avait besoin de permettre \u00e0 la gu\u00e9rison d\u2019avoir lieu en se r\u00e9conciliant avec ses parents et en se reconnectant au tr\u00e9sor de l\u2019amour de ses parents qui avait toujours \u00e9t\u00e9 disponible pour elle. <\/span><\/p>\n

Dans ma famille de sang, il y avait de la souffrance ayant trait \u00e0 la fid\u00e9lit\u00e9 et \u00e0 la jalousie, \u00e0 la fois chez mes parents et chez mes grands-parents. En tant que leur continuation, j\u2019ai h\u00e9rit\u00e9 de ces graines de d\u00e9sir et de souffrance, que je n\u2019ai pas reconnues et donc n\u2019ai pas su comment transformer. Puis, grandissant dans une soci\u00e9t\u00e9 o\u00f9 l\u2019accent est trop mis sur la satisfaction du plaisir sensuel et sexuel (comme si c\u2019\u00e9tais le but de notre vie), je n\u2019ai pas pu \u00e9viter de me former des vues d\u00e9form\u00e9s sur l\u2019amour et le sexe. Il semble y avoir tant de \u00ab\u00a0sexe vide\u00a0\u00bb dans notre soci\u00e9t\u00e9, qui a tr\u00e8s souvent laiss\u00e9 des sentiments de vide et de d\u00e9connexion bien que j\u2019aie eu des relations avec des gens qui \u00e9tait vraiment sympas, qui avaient de l\u2019\u00e9ducation, ou m\u00eame des gens qui avaient une pratique spirituelle. Au d\u00e9but, il y avait la nouvelle excitation et la joie d\u2019\u00eatre ensemble, mais apr\u00e8s un certain temps, ce sentiment de d\u00e9connexion et d\u2019inconfort physique faisait \u00e0 nouveau surface. <\/span><\/p>\n

N\u2019\u00e9tant pas consciente de mes id\u00e9es erron\u00e9es et de leurs cons\u00e9quences, j\u2019ai aussi appris comment utiliser l\u2019\u00e9nergie sexuelle afin de manipuler et de contr\u00f4ler, croyant que cela \u00e9tait un droit d\u2019exprimer ma puissance f\u00e9minine dans cet \u00e2ge de libert\u00e9 sexuelle et de non-engagement mutuel. J\u2019ai v\u00e9cu de cette mani\u00e8re avec pas assez d\u2019attention et de consid\u00e9ration quant \u00e0 la fa\u00e7on dont les autres pourraient se sentir. Quand je reviens sur mes relations pass\u00e9es, je vois que beaucoup d\u2019entre elles se sont form\u00e9es en se fondant sur une attirance qui \u00e9tait passag\u00e8re ou alternante, et que l\u2019attirance venait du besoin inassouvi d\u2019aimer et\/ou d\u2019\u00eatre aim\u00e9e et accept\u00e9e. <\/span><\/p>\n

Je vois que la motivation qui me poussait \u00e0 \u00eatre avec quelqu\u2019un n\u2019avait \u00e0 voir qu\u2019avec moi: ce dont j\u2019avais besoin, ce que je voulais, ce qui r\u00e9pondrait \u00e0 mes attentes futures pour fonder une famille; ou alors, le fait que je ne voulais pas \u00eatre seule, que je voulais seulement \u00ab\u00a0m\u2019amuser\u00a0\u00bb un peu, que je ne voulais pas \u00eatre vue comme une \u00ab\u00a0manqu\u00e9e\u00a0\u00bb, quelqu\u2019un dont personne ne voulait, ou finir vieille fille. Si je suis honn\u00eate, je dirais que je n\u2019ai jamais su comment v\u00e9ritablement aimer dans aucune de mes relations pass\u00e9es. Je suis d\u00e9sol\u00e9e envers toutes ces personnes bien qui ont eu une relation avec moi! D\u00e9sol\u00e9e de ne pas avoir su comment prendre soin de ma propre souffrance, et donc de vous avoir fait souffert, vous aussi.<\/span><\/p>\n

\u00c0 trente ans, je pensais avoir (par un processus de selection intelligente progressive) isol\u00e9 les qualit\u00e9s les plus importantes que je voulais chez un partenaire pour assurer un bon engagement sur le long-terme, jusqu\u2019au jour o\u00f9 nous serions tous deux devenus de vieux sacs \u00e9dent\u00e9s assis l\u2019un pr\u00e8s de l\u2019autre, nous \u00e9voquant des souvenirs de notre pass\u00e9. Mais encore une fois, je me suis rendue compte que mes difficult\u00e9s et ma souffrance tournaient autour de certains sch\u00e9mas similaires de jalousie, de possession, ou juste d\u2019une d\u00e9connexion globale et de sentiments de vide, d\u2019ennui, ou d\u2019insatisfaction en moi et quant aux relations romantiques en g\u00e9n\u00e9ral (comme un go\u00fbt aigre apr\u00e8s avoir mang\u00e9 un dessert tr\u00e8s sucr\u00e9). Avec un taux de divorce sup\u00e9rieur \u00e0 50%, je n\u2019avais pas beaucoup d\u2019espoir d\u2019avoir une relation heureuse et durable.<\/span><\/p>\n

Au cours de ce processus, j\u2019ai d\u00e9couvert que la premi\u00e8re \u00e9tape dans l\u2019apprentissage de l\u2019amour v\u00e9ritable est de savoir comment traiter et prendre soin de mon corps et de mon esprit avec respect et gentillesse.<\/p><\/blockquote>\n

Je recherchais l\u2019intimit\u00e9 en un autre, mais je finissais par me sentir plus perdue et d\u00e9connect\u00e9e en moi que je ne l\u2019avais \u00e9t\u00e9 auparavant. Ce devait \u00eatre quelque chose \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de moi qui m\u2019emp\u00eachait d\u2019avoir le bonheur et le sentiment de pl\u00e9nitude que je d\u00e9sirais ardemment dans les relations de couple, parce qu\u2019ind\u00e9pendamment de la personne avec laquelle j\u2019\u00e9tais, j\u2019\u00e9tais toujours confront\u00e9e \u00e0 des probl\u00e8mes semblables. J\u2019ai donc d\u00e9cid\u00e9 d\u2019arr\u00eater de faire les choses de fa\u00e7on conventionnelle et j\u2019ai pris du temps en dehors de la sc\u00e8ne relationnelle afin de regarder profond\u00e9ment \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de moi. J\u2019ai d\u00e9missionn\u00e9 de mon travail et j\u2019ai r\u00e9serv\u00e9 une retraite d\u2019hiver de trois mois au Village des Pruniers. Apr\u00e8s avoir fait l\u2019exp\u00e9rience de la joie de la vie communautaire, de la paix et du bonheur des pratiques de pleine conscience dans la vie quotidienne, et apr\u00e8s avoir accru ma compr\u00e9hension de moi-m\u00eame, l\u2019option d\u2019une carri\u00e8re et d\u2019un mode de vie alternatifs est devenue de plus en plus attirante. Je suis devenue moniale en \u00e9tant en qu\u00eate d\u2019apprendre \u00e0 aimer v\u00e9ritablement! (<\/span>Les trompettes jouent avec vivacit\u00e9!\u2026). <\/span><\/i>\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Cela semble ironique de dire que je commence seulement \u00e0 d\u00e9couvrir comment aimer v\u00e9ritablement maintenant que je suis devenue c\u00e9libataire, mais c\u2019est bien ce qui est en train de se passer. Je suis encore en train d\u2019apprendre ce qu\u2019est l\u2019amour v\u00e9ritable, par ce qu\u2019aimer v\u00e9ritablement est une pratique continuelle (pas seulement un sentiment) qui nous permet de faire grandir notre coeur en le rendant plus vaste et plus inclusif. Au cours de ce processus, j\u2019ai d\u00e9couvert que la premi\u00e8re \u00e9tape dans l\u2019apprentissage de l\u2019amour v\u00e9ritable est de savoir comment traiter et prendre soin de mon corps et de mon esprit avec respect et gentillesse. <\/span><\/p>\n

La premi\u00e8re \u00e9tape dans l\u2019apprentissage de prendre soin de mon esprit est d\u2019\u00eatre consciente de mes impressions sensorielles et de la mani\u00e8re dont elles cr\u00e9ent des vues erron\u00e9es. Je peux \u00e0 pr\u00e9sent voir avec plus de clart\u00e9 que ma souffrance est venue de vue erron\u00e9es au sujet des hommes, de vues d\u00e9form\u00e9es sur moi-m\u00eame et sur mon corps, et de vues illusoires sur le sexe, l\u2019amour, et les relations. Grandissant entour\u00e9e par une technologie d\u2019information, je pense que mes vues erron\u00e9es \u00e9taient aussi un reflet des vues de la soci\u00e9t\u00e9 parce que les m\u00e9dias sont un des \u00e9l\u00e9ments les plus significatifs dans le conditionnement de mes vues au sujet des relations. Par exemple, je me souviens du film <\/span>jerry Maguire<\/span><\/i> et de son grand succ\u00e8s dans les ann\u00e9es 1990. Dans ce film, il y avait une r\u00e9plique du r\u00f4le f\u00e9minin principal dans laquelle elle disait \u00e0 Jerry: \u00ab\u00a0Tu m\u2019as eu \u00e0 bonjour\u00a0\u00bb, ou \u00ab\u00a0Tu me compl\u00e8tes\u00a0\u00bb. <\/span><\/p>\n

C\u2019\u00e9tait si romantique \u00e0 l\u2019\u00e9poque mais maintenant, quand je me souviens encore de ces r\u00e9pliques, je pense que l\u2019h\u00e9ro\u00efne recherche la souffrance, parce qu\u2019en d\u00e9pendant \u00e0 un tel point de quelqu\u2019un ou de quelque chose qui nous est ext\u00e9rieur pour nous compl\u00e9ter, en effet, nous perdons toute notre souverainet\u00e9 quand il en va de notre propre bonheur et de notre propre bien-\u00eatre. Il y a d\u2019autres films innombrables dans lesquels j\u2019ai vu qu\u2019apr\u00e8s seulement quelques rendez-vous, ou m\u00eame apr\u00e8s un seul rendez-vous, un couple est d\u00e9j\u00e0 en train de coucher ensemble! Ou sinon, il y a tant de chansons avec des paroles sur le sexe, \u00e0 un tel point que le fait de ne pas coucher avec son partenaire est consid\u00e9r\u00e9 anormal, que l\u2019amour soit inclus dans la relation ou pas, et sans prendre le moins du monde en consid\u00e9ration la dur\u00e9e depuis laquelle le couple se conna\u00eet (comprendre l\u2019autre personne du couple semble \u00eatre devenu un crit\u00e8re obsol\u00e8te de nos jours). Le corps semble \u00eatre tout comme une machine \u00ab\u00a0vide\u00a0\u00bb en vue du plaisir. <\/span><\/p>\n

Sortir avec quelqu\u2019un semble tourner exclusivement autour des impressions sensorielles et de l\u2019attractivit\u00e9, et il y a des fa\u00e7ons sans nombre de s\u2019embellir et d\u2019optimiser son apparence en vue de l\u2019effet le plus efficace (des habits, du maquillage, de la chirurgie esth\u00e9tique, des r\u00e9gimes etc.). Nous d\u00e9pensons tant de temps et d\u2019argent, nous faisons tant d\u2019efforts, et traversons un grand inconfort ou beaucoup de douleur pour le prix d\u2019une beaut\u00e9 physique qui nous fait para\u00eetre autre que ce que nous sommes. Il n\u2019est donc pas du tout surprenant que je me sentais rarement comfortable dans ma propre peau! Ce conditionnement commence \u00e0 notre adolescence \u00e0 travers les m\u00e9dias, notre famille, et nos compaires.<\/span><\/p>\n

Apr\u00e8s \u00eatre devenue moniale et vivant dans un environnement libre de ses impressions sensorielles malfaisantes depuis sept ans, je suis toujours en train de travailler \u00e0 gu\u00e9rir ces vues conditionn\u00e9es de mon corps et de pratiquer jour apr\u00e8s jour pour transformer des mani\u00e8res habituelles de m\u2019associer aux autres qui ne seraient plus motiv\u00e9es par l\u2019attraction et la manipulation.<\/p><\/blockquote>\n

J\u2019ai grandi en consommant des images retouch\u00e9es \u00e0 l\u2019ordinateur et pass\u00e9es au brushing d\u2019un beaut\u00e9 perfectionn\u00e9e<\/span>\u2014 des femmes qui \u00e9tait grandes, minces, avec des courbes juste aux bons endroits, un teint impeccable \u00ab\u00a0naturel\u00a0\u00bb. Je n\u2019ai pas pu accept\u00e9 mon corps, d\u00e8s l\u2019adolescence; \u00e0 certains moments, j\u2019allais m\u00eame jusqu\u2019\u00e0 le m\u00e9priser. Pourquoi est-ce que je me sentais toujours insuffisante apr\u00e8s avoir regard\u00e9 des magazines f\u00e9minins des magazines de mode alors que ces lectures \u00e9taient sens\u00e9es soutenir mon bien-\u00eatre et mon bonheur en tant que femme? Je n\u2019achetais pas ces magazines sur une base r\u00e9guli\u00e8re mais partout, des panneaux d\u2019affichages qui sont dans les rues aux centres commerciaux, en passant par la t\u00e9l\u00e9vision et internet, on est constamment bombard\u00e9 avec ces \u00ab\u00a0standards\u00a0\u00bb d\u2019une image de soi cool et d\u2019un mode de vie de consommation. <\/span><\/p>\n

Cela entra\u00eene beaucoup de dommages parce que cela a cr\u00e9\u00e9 beaucoup de haine envers mon propre corps, de non-acceptance de ma situation, et de non-chance d\u2019\u00eatre heureuse dans le moment pr\u00e9sent, parce qu\u2019il y a toujours quelque chose \u00e0 acheter pour \u00eatre heureux, pour \u00eatre cool. Je n\u2019ai jamais pu \u00eatre compl\u00e8tement confortable et vraiment me connecter avec une autre personne du fait de ce complexe au sujet de mon corps, m\u00eame si l\u2019autre personne pouvait m\u2019accepter telle que j\u2019\u00e9tais. <\/span><\/p>\n

Cette non-acceptation de moi-m\u00eame a \u00e9t\u00e9 si enracin\u00e9e en moi que jusqu\u2019\u00e0 maintenant. Apr\u00e8s \u00eatre devenue moniale et vivant dans un environnement libre de ses impressions sensorielles malfaisantes depuis sept ans, je suis toujours en train de travailler \u00e0 gu\u00e9rir ces vues conditionn\u00e9es de mon corps et de pratiquer jour apr\u00e8s jour pour transformer des mani\u00e8res habituelles de m\u2019associer aux autres qui ne seraient plus motiv\u00e9es par l\u2019attraction et la manipulation. Je suis en train d\u2019apprendre \u00e0 traiter mon corps avec respect et gentillesse en \u00e9tant consciente de ce que je mange, en ayant assez de temps de sommeil et de d\u00e9tente, et en apprenant \u00e0 g\u00e9rer le stress et les \u00e9motions fortes avec la respiration en pleine conscience et la marche m\u00e9ditative. Le fait d\u2019\u00eatre entour\u00e9e par beaucoup de nature a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s gu\u00e9risseur, puisque la Terre M\u00e8re accepte tout. Qu\u2019on soit une tr\u00e8s belle fleur ou une feuille d\u00e9form\u00e9e et malade, on reste une cr\u00e9ation merveilleuse de la Terre M\u00e8re. La fleur ne compare pas et ne m\u00e9prise pas la feuille, et la feuille, selon sa propre capacit\u00e9, procure toujours des nutriments \u00e0 la fleur et \u00e0 l\u2019arbre. \u00a0<\/span><\/p>\n

C\u2019est seulement apr\u00e8s m\u2019\u00eatre arrach\u00e9e \u00e0 mon environnement conventionnel pour faire l\u2019exp\u00e9rience d\u2019un environnement alternatif<\/span>\u2014 un environnement libre de ces stimuli conventionnels\u2014 que j\u2019ai \u00e9t\u00e9 capable de voir plus clairement les effets de ce conditionnement sur mon comportement et mes choix quotidiens portant sur ce que je consomme pour la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre de mon corps et de mon esprit. La vie dans la soci\u00e9t\u00e9 high tech d\u2019aujourd\u2019hui, c\u2019est comme \u00eatre dans une rivi\u00e8re qui coule \u00e0 flots. On fait l\u2019exp\u00e9rience exclusive d\u2019\u00eatre emport\u00e9, \u00e9mergeant et se faisant immerger tour \u00e0 tour de fa\u00e7on incontr\u00f4lable, se mettant parfois \u00e0 haleter pour inspirer de l\u2019air et n\u2019apercevant que furtivement le bleu du ciel. Mais si on parvient \u00e0 s\u2019extraire de ce torrent et \u00e0 s\u2019asseoir sur la rive, alors, on peut voir que cette paix et cette aise sont possible, que le ciel bleu et les feuilles vertes sont si belles, que les \u00e9toiles dans la nuit sacr\u00e9e sont des miracles auxquels nous appartenons tous.<\/span><\/p>\n

Nous pouvons \u00eatre plus conscients de la fa\u00e7on dont nos impressions sensorielles peuvent avoir un impact sur notre esprit, sur une base quotidienne, et que nous pouvons \u00eatre intelligemment s\u00e9lectifs de ce que nous consommons, de telle sorte que nous puissions prot\u00e9ger notre esprit et notre corps.<\/p><\/blockquote>\n

Les di\u00e9t\u00e9ticiens disent, \u00ab\u00a0On est ce que l\u2019on mange\u00a0\u00bb. Je pense qu\u2019on peut dire la m\u00eame chose de notre esprit. Ce que nous pensons et ce qui nous pousse \u00e0 nous comporter comme ceci ou comme cela, y compris nos habitudes, est largement d\u00e9pendant de ce que nous consommons par les impressions sensorielles qui nous laissent avec une perception de quelque chose. Si nous continuons \u00e0 consommer des images, des sons, et des id\u00e9es (\u00e0 travers les conversations) qui fortifient ces perceptions, elles peuvent devenir une vue qui est enracin\u00e9e dans notre conscience. Elles deviennent notre r\u00e9alit\u00e9. <\/span><\/p>\n

Tout ce processus a lieu d\u2019une fa\u00e7on tr\u00e8s subtile si bien que nous ne sommes pas conscients de nos vues et de nos perceptions changeantes. Si notre vue est erron\u00e9e ou d\u00e9form\u00e9e, alors, cela devient le fondement de toutes les actions qui provoquent du tort et de la souffrance. Je ne suis pas en train d\u2019accuser les m\u00e9dias et la soci\u00e9t\u00e9 comme responsables de ma souffrance. Ce que j\u2019essaye de dire, c\u2019est que nous pouvons \u00eatre plus conscients de la fa\u00e7on dont nos impressions sensorielles peuvent avoir un impact sur notre esprit, sur une base quotidienne, et que nous pouvons \u00eatre intelligemment s\u00e9lectifs de ce que nous consommons, de telle sorte que nous puissions prot\u00e9ger notre esprit et notre corps. Comme une branche d\u2019orchid\u00e9e blanche qui deviendra violette si nous la plongeons dans de l\u2019eau avec du colorant violet. Avec quel type de nutriment ou de couleur voulons-nous nourrir la fleur que nous sommes?<\/span><\/p>\n

J\u2019ai moi-m\u00eame fait l\u2019exp\u00e9rience de ce qu\u2019en vivant plus simplement avec moins de stimuli sensoriels et en apprenant \u00e0 nouveau \u00e0 appr\u00e9cier et \u00e0 trouver un sens de l\u2019\u00e9merveillement dans les choses simples de la vie, je suis en train de red\u00e9finir mes priorit\u00e9s dans la bonne direction. Nous prenons souvent les choses simples pour acquises, telles que marcher seul(e) dans un coucher de soleil magnifique, se r\u00e9jouir de la lumi\u00e8re de la lune alors qu\u2019elle dessine des motifs merveilleux sur le sol \u00e0 travers les branches et les feuilles des arbres, et savourer les couleurs d\u00e9licieuses des feuilles d\u2019automne avec nos bien aim\u00e9s un dimanche apr\u00e8s-midi. <\/span><\/p>\n

Nos activit\u00e9s de tous les jours peuvent \u00eatre la chose m\u00eame dont notre \u00e2me a besoin quand notre esprit est uni \u00e0 notre corps, quand nous sommes vraiment pr\u00e9sents pour le moment, ancr\u00e9s par notre respiration consciente. La Terre M\u00e8re nous procure tant de miracles, mais seulement si nous nous arr\u00eatons pour recevoir et \u00eatre gu\u00e9ris, \u00eatre transform\u00e9s par elle. Sinon, nous restons d\u00e9munis et continuons \u00e0 courir en cercles \u00e0 la recherche de quelque chose quand nous avons d\u00e9j\u00e0 des joyaux pr\u00e9cieux dans nos mains. <\/span><\/p>\n

Durant nos retraites d\u2019\u00e9t\u00e9 au Village des Pruniers, nous avons un programme pour les adolescents. L\u2019an dernier, en travaillant dans le programme des adolescents, j\u2019a ressenti tant de douleur en \u00e9coutant des histoires qui disaient combien les jeunes d\u00e9testent leur corps et ressentent le besoin de recouvrir ce qu\u2019ils per\u00e7oivent comme leur laideur par des tonnes de maquillage, des histoires o\u00f9 on entendaient que les jeunes pensent qu\u2019ils ou elles ne peuvent \u00eatre attirant(e)s que quand ils ou elles s\u2019habillent de fa\u00e7on sexy, ou n\u2019\u00eatre accept\u00e9s que s\u2019ils consentent \u00e0 avoir des relations sexuelles. <\/span><\/p>\n

La consommation d\u2019alcool par les mineurs, l\u2019usage de drogues, et les rapports sexuels, sont devenons une source malheureuse de pression sociale qui touche les adolescents avant qu\u2019ils n\u2019aient suffisamment d\u00e9velopp\u00e9 la capacit\u00e9 \u00e9motionnelle et mentale de g\u00e9rer ce genre de choses. Quand je vois cette r\u00e9alit\u00e9, je comprends pourquoi les jeunes ne connaissent que la sexualit\u00e9 vide sans jamais toucher l\u2019amour v\u00e9ritable et pourquoi ils souffrent \u00e0 cause de ce niveau superficiel de bonheur. Comment pouvons-nous aider les jeunes \u00e0 avoir des vues plus r\u00e9alistes de la beaut\u00e9, de l\u2019amour, et de la sexualit\u00e9, qui soient d\u00e9licates, respectueuses et aimantes, ainsi que des vues qui peuvent nourrir et d\u00e9velopper notre soi v\u00e9ritable?<\/p>\n

Dans notre pratique quotidienne, nous avons un gatha (un court po\u00e8me) \u00e0 r\u00e9citer chaque fois que nous nous regardons dans le miroir;<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0<\/span>La pleine conscience est un miroir<\/span><\/i><\/p>\n

Refl\u00e9tant les quatre \u00e9l\u00e9ments.<\/span><\/i><\/p>\n

La beaut\u00e9 vient du coeur d\u2019o\u00f9 jaillit l\u2019amour,<\/span><\/i><\/p>\n

La beaut\u00e9 vient de l\u2019esprit qui sait \u00eatre vaste\u00a0\u00bb.<\/span><\/i><\/p>\n

Quand il y a de l\u2019amour, de la gentillesse, et de l\u2019ouverture dans notre coeur, les gens nous trouvent naturellement attirant(e) et sont attir\u00e9s vers nous sans besoin aucun de produits de beaut\u00e9 ou de charisme. Inversement, si nous sommes une super-mod\u00e8le fameuse avec les v\u00eatements et le maquillage les plus beaux, mais que nous regardons les autres de haut et que nous pensons tout savoir, alors, les autres ne prendront pas plaisir \u00e0 \u00eatre en notre pr\u00e9sence. Cela est bien refl\u00e9t\u00e9 dans une citation de Roald Dalh: \u00ab\u00a0Si vous avez de bonnes pens\u00e9es, elle brilleront sur votre visage comme des rayons de soleil, et vous aurez toujours l\u2019air ravissant\u00a0\u00bb. Le plus on peut pratiquer et voir la beaut\u00e9 et le fait d\u2019\u00eatre beau de cette mani\u00e8re, le plus on inspirera d\u2019autres \u00e0 faire de m\u00eame et c\u2019est seulement par une conscience collective que nous pouvons transformer les tendances dangereuses dans la soci\u00e9t\u00e9. <\/span><\/p>\n

\"\"L\u2019\u00e9t\u00e9 dernier, j\u2019ai particip\u00e9 \u00e0 la Retraite Jeunes pour la Terre au Village des Pruniers et j\u2019ai fait l\u2019exp\u00e9rience d\u2019une gu\u00e9rison et d\u2019une compr\u00e9hension profondes de mes relations aux hommes. Au cours des sept derni\u00e8res ann\u00e9es, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 en train de travailler \u00e0 gu\u00e9rir ma blessure de l\u2019enfance, et je pense que j\u2019ai accompli un bon progr\u00e8s. Durant la retraite, j\u2019ai vu un fr\u00e8re \u00eatre \u00e9mu aux larmes par un partage de Christiana Figueres. Cela m\u2019a touch\u00e9 de le voir \u00e9mu par la m\u00eame chose qui m\u2019\u00e9mouvait. Je me suis rendue compte qu\u2019\u00e0 un niveau inconscient, j\u2019avais ressenti une s\u00e9paration immense entre les hommes et moi. J\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 que toues ces ann\u00e9es, il y avait toujours eu une vue sous-jacente des hommes presque comme des animaux qui n\u2019\u00e9taient int\u00e9ress\u00e9s ou motiv\u00e9s que par le sexe. Peut-\u00eatre m\u00eame pires que les animaux parce qu\u2019au moins les animaux ont leur saison d\u2019accouplement durant laquelle ils sont actifs sexuellement, alors que les humains le font tout au long de l\u2019ann\u00e9e et quand bon leur semble. Ce n\u2019\u00e9tait pas comme si je n\u2019avais jamais vu un homme \u00eatre \u00e9mu aux larmes, mais \u00e0 ce moment l\u00e0, quelque chose a atteint son but \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur! <\/span><\/p>\n

Comme dans le jeu \u00ab\u00a0Dragueur de mines\u00a0\u00bb, le clic de la souris a touch\u00e9 le bon carr\u00e9, et un coin de mon esprit est devenu clair et spacieux, r\u00e9v\u00e9lant la \u00ab\u00a0mine\u00a0\u00bb noire et \u00e9pineuse des vues erron\u00e9s sur les hommes qui m\u2019avait amen\u00e9e \u00e0 traiter les hommes avec irrespect ou comme les objets de mes jeux d\u2019attraction. Quand ce n\u2019\u00e9tait pas le cas, je gardais une distance indiff\u00e9rente ou je les \u00e9tiquettes comme \u00ab\u00a0par-del\u00e0 toute compr\u00e9hension\u00a0\u00bb. Apr\u00e8s la retraite, quand j\u2019ai eu l\u2019occasion de parler \u00e0 ce fr\u00e8re, il a aussi partag\u00e9 avec moi que cette retraite \u00e9tait particuli\u00e8rement importante pour lui dans son processus qui consistait \u00e0 regarder en profondeur et \u00e0 transformer ses d\u00e9fis dans sa mani\u00e8re de g\u00e9rer l\u2019\u00e9nergie sexuelle et les relations avec les femmes. <\/span><\/p>\n

Un autre moment inattendu de gu\u00e9rison pendant cette retraite est survenu quand un retraitant a partag\u00e9 sur la mani\u00e8re dont tous les hommes avaient pratiqu\u00e9 le Toucher de la Terre en lien avec l\u2019\u00e9nergie sexuelle. Il y avait quelque chose dans son \u00eatre qui me touchait, mais je ne pouvais pas le d\u00e9crire. Peut-\u00eatre qu\u2019il \u00e9tait profond\u00e9ment \u00e9mu par cette pratique, ou qu\u2019il avait eu une vision profonde ou une transformation pendant qu\u2019ils prenaient part aux pratiques entre hommes sans les femmes. Je me suis sentie comme gu\u00e9rie par sa pratique de l\u2019humilit\u00e9 et par la pratique collective de nombreux hommes qui \u00e9taient aussi \u00e9mus par cette puissante pratique du Toucher de la Terre. C\u2019\u00e9tait comme un Nouveau D\u00e9part, une invitation \u00e0 renouveler nos propres vues sur l\u2019\u00e9nergie sexuelle. C\u2019\u00e9tait une confirmation puissante de l\u2019inter-\u00eatre. Quand nous pratiquons pour nous gu\u00e9rir nous-m\u00eame, nous gu\u00e9rissons les autres en m\u00eame temps. Quand nous nous en remettons pleinement de tout notre \u00eatre \u00e0 la direction de la gu\u00e9rison, de l\u2019amour, de la gentillesse, et de la compassion, nous pouvons cr\u00e9er des ricochets qui affectent tant de personnes, et en des fa\u00e7ons profondes et inattendues. <\/span><\/p>\n

Je pense qu\u2019en tant que soci\u00e9t\u00e9, nous nous faisons tant de mal les uns aux autres du fait de nos vues erron\u00e9es sur le genre. Nous pensons savoir ce que veulent les hommes et les femmes, mais le savons-nous vraiment? Nous nous faisons du mal avec nos vues fausses sur le sexe, ce qui cr\u00e9e tant d\u2019incompr\u00e9hension sur l\u2019amour et de la souffrance dans nos relations. Lors de la derni\u00e8re session de Partage du Dharma de la retraite, j\u2019ai partag\u00e9 mes blessures pass\u00e9es et cette vision profonde avec mon groupe. J\u2019ai remerci\u00e9 les hommes d\u2019avoir pratiqu\u00e9 si bien et je me suis excus\u00e9e d\u2019avoir eu des vues fausses \u00e0 leur sujet. Je n\u2019avais pas pu voir leur spiritualit\u00e9 et leur saintet\u00e9. Profond\u00e9ment \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de moi, je n\u2019avais pas pu les voir comme des \u00eatres v\u00e9ritablement beaux et dignes de respect et de r\u00e9v\u00e9rence. Les larmes sont venues inonder mes yeux, emportant mes vues fausses. Je sentais que j\u2019\u00e9tais en train de gu\u00e9rir mes perceptions au sujet des hommes. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 capable de prendre un nouveau d\u00e9part pour pratiquer par rapport aux hommes d\u2019une fa\u00e7on neutre et non sexualis\u00e9e, et pour les voir tels qu\u2019ils sont vraiment. En gu\u00e9rissant mes blessures du pass\u00e9 et mes vues fausses, je suis aussi en train de transformer les fa\u00e7ons habituelles n\u00e9gatives dont j\u2019entre en relation avec les hommes.<\/span><\/p>\n

C\u2019est formidable et si beau de pouvoir \u00eatre qui qu\u2019on est vraiment et de se lier \u00e0 un autre \u00eatre humain sans n\u2019avoir rien \u00e0 pr\u00e9tendre et sans aucun masque \u00e0 porter.<\/p><\/blockquote>\n

Le dernier soir de la Retraite Jeunes pour la Terre, nous avons eu un Be-In avec de la musique et des spectacles, avec pour th\u00e8me la protection de la Terre M\u00e8re. La soir\u00e9e allait finir avec un Chant de la Terre. Je pensais que ce serait une fin lente et paisible pour cette soir\u00e9e, mais alors que les membres du groupe \u00e9taient en train de se mettre en place, ils ont demand\u00e9 \u00e0 ceux qui s\u2019occupaient dus syst\u00e8me de son de monter le volume des instruments de musique et ils ont m\u00eame demand\u00e9 des volontaires pour danser. Presque tout le monde est descendu sur la sc\u00e8ne et l\u2019ont compl\u00e8tement recouverte. Soeur Phu Nghiem, l\u2019une des MC, a du demander aux gens de se rasseoir parce qu\u2019on ne pouvait plus du tout voir les musiciens. \u00c0 regret, certains sont retourn\u00e9s s\u2019asseoir, mais d\u2019autres, qui ont vu que la sc\u00e8ne, \u00e0 l\u2019arri\u00e8re, \u00e9tait un espace ouvert, sont rest\u00e9s. Quand le groupe s\u2019est mis \u00e0 jouer, le rythme de swing de la chanson a remis tout le monde debout avec une envie de danser. Assez vite, tout autour de la sc\u00e8ne, les gens \u00e9voluaient avec bonheur et libert\u00e9 dans des rythmes harmonieux. Fr\u00e8re Phap Luu, l\u2019autre MC, a dit \u00ab\u00a0Bienvenue au Club Plum Village\u00a0\u00bb. <\/span><\/p>\n

Continuant \u00e0 regarder avec contentement, j\u2019ai ressenti que j\u2019\u00e9tais chez moi et que nous \u00e9tions en train d\u2019avoir une f\u00eate de famille. On pourrait r\u00e9agir n\u00e9gativement et dire avec indignation: \u00ab\u00a0Comment est-ce qu\u2019une telle chose a pu se passer dans un monast\u00e8re bouddhiste!\u00a0\u00bb. Mais j\u2019\u00e9tais vraiment ravie parce que cette exp\u00e9rience \u00e9tait une preuve consistante pour ces jeunes qu\u2019on pouvait s\u2019amuser \u00ab\u00a0sainement\u00a0\u00bb, de mani\u00e8re organique, sans alcool, sans drogues, et sans sexe! C\u2019\u00e9tait possible parce que tout au long de la semaine, nous avions pass\u00e9 du temps \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir et \u00e0 nous comprendre et que nous avions eu du temps pour conna\u00eetre peu \u00e0 peu les autres dans un environnement qui favorisait la gentillesse, la compassion, et la compr\u00e9hension. <\/span><\/p>\n

Je suis en train d\u2019en d\u00e9couvrir plus que jamais auparavant sur l\u2019amour v\u00e9ritable en ayant l\u2019occasion de vivre dans un environnement qui n\u2019est pas plein de d\u00e9sir sexuel et de mener une vie fond\u00e9e sur une consommation naturelle et saine, de la nourriture comestibles aux impressions sensorielles (sans tant de violence, de dramatisation, et d\u2019un trop plein d\u2019informations). Et le fait de vivre avec des gens qui sont dans le m\u00eame \u00e9tat d\u2019esprit et qui ont les bonnes aspirations d\u2019aimer et d\u2019\u00eatre gentils avec tous les \u00eatres m\u2019aide vraiment \u00e0 consolider ma pratique de l\u2019amour v\u00e9ritable. C\u2019est formidable et si beau de pouvoir \u00eatre qui qu\u2019on est vraiment et de se lier \u00e0 un autre \u00eatre humain sans n\u2019avoir rien \u00e0 pr\u00e9tendre et sans aucun masque \u00e0 porter. Quand je pratique de fa\u00e7on \u00e0 ne pas me saisir de la bont\u00e9 des autres ni \u00e9viter leurs faiblesses, c\u2019est aussi un processus parall\u00e8le \u00e0 celui qui m\u2019apprend comment g\u00e9rer mes propres qualit\u00e9s n\u00e9gatives et positives. C\u2019est quelque chose qui me rend humble et qui nourrit la vertu de la patience en moi. C\u2019est si lib\u00e9rateur de pouvoir se lier avec quelqu\u2019un avec amour et attention pour cette personne, et de seulement vouloir le meilleur pour elle, sans attente. Il est possible de faire l\u2019exp\u00e9rience d\u2019un bonheur profond, de la paix, et de la joie, en la pr\u00e9sence de quelqu\u2019un sans aucun contact physique. <\/span><\/p>\n

Je veux vraiment encourager les jeunes \u00e0 prendre du temps pour d\u00e9couvrir ce qu\u2019est l\u2019amour v\u00e9ritable, pour soi-m\u00eame d\u2019abord, avant de se pr\u00e9cipiter dans une relation. Pour commencer, donnez-vous assez de temps pour apprendre comment comprendre et prendre soin de votre bonheur, de votre souffrance, et d\u2019apprendre comment prendre soin de et respecter votre corps et votre esprit. Vous pouvez cr\u00e9er du temps pour vous asseoir en silence chaque jour pour voir ce qui est en train de se passer \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de vous, pour vous calmer, ou pour \u00eatre ouvert(e) \u00e0 toutes les inspirations qui sont enfouies profond\u00e9ment en vous, obstru\u00e9es par l\u2019affairement quotidien et les pr\u00e9occupations. Alternativement, vous pouvez passer une semaine ou plus dans une retraite dans un environnement qui peut vous aider \u00e0 calmer votre corps et votre esprit, et avec des pratiques qui d\u00e9veloppent votre capacit\u00e9 \u00e0 regarder en profondeur \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de vous. C\u2019est seulement alors que vous serez dans un meilleur endroit en vous pour entrer en relation avec quelqu\u2019un d\u2019autre d\u2019une fa\u00e7on libre et aimante. Vos relations avec vous-m\u00eame et avec les autres, qu\u2019elles soient sexuelles ou non sexuelles, vous donneront un sentiment d\u2019accomplissement, d\u2019\u00e9l\u00e9vation, et elles vous inspireront. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c9crit par Soeur Sinh Nghiem   Chers Wake Uppers, Pendant plus de trente ans, j\u2019ai tourn\u00e9 en rond \u00e0 la recherche de l\u2019amour v\u00e9ritable et du bonheur sans grand succ\u00e8s. […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":636,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[3],"tags":[5,17,22,6,15,10],"class_list":{"0":"post-635","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-romance","8":"tag-amour","9":"tag-aspiration","10":"tag-famille","11":"tag-relation","12":"tag-retraite-wake-up","13":"tag-village-des-pruniers","14":"czr-hentry"},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/fr.wkup.org\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sinh-nghiem-teens.jpg?fit=696%2C392&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7qxMP-af","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fr.wkup.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/635"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fr.wkup.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fr.wkup.org\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fr.wkup.org\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fr.wkup.org\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=635"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fr.wkup.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/635\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fr.wkup.org\/wp-json\/wp\/v2\/media\/636"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fr.wkup.org\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fr.wkup.org\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fr.wkup.org\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}